双林多功能脚踏拉力器男女健身握力器练腿部运动扩胸器臂肌胸肌

品牌：双林

品名：三用拉力器

型号：(咨询特价)

材质：精钢簧，ABS高强度塑料

特点：三用拉力器，可以锻炼手臂和胸部肌肉群。

尺寸：长40CM左右
重量：1.65KG
拉力器相关介绍以及使用方法：
拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

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